der Frühling kommt…

…und die Pilatesmühle mahlt fleißig weiter. Wir sind immer noch online am sporteln, aber dank vieler motivierter (werdender) Mamas bringt das trotzdem sehr viel Spaß.

Die Kursreihe ab dem 19.03. bleibt erst mal noch online, aber ich bin guter Dinge, dass wir ab Mai wieder in die Präsenzkurse gehen können.

Frohe Weihnachten und auf einen guten neuen Start 2021

Das Jahr geht still und leise zu Ende und ich glaube wir alle freuen uns auf einen neuen Start. 2021 wird allerdings erst mal so weitergehen, wie 2020 endet…im Lockdown.

Auch ich werde die neuen Kurse ab dem 15.01. erst mal online halten und natürlich den jeweiligen Beschränkungen anpassen.

Vielen Dank an alle, die dieses Jahr mit mit online oder offline Pilates gemacht haben und sich die gute Laune bewahrt haben.

Es kommen auch wieder andere Zeiten und bis dahin schauen wir, dass wir bei Sinnen bleiben und machen das Beste draus!

Auf ein gutes, gesundes neues Jahr!

Sophie

Der Corona Herbst

Vorerst finden die Pilates Stunden nun wieder online statt wir werden sehen wie es bis Ende des Jahres weitergeht.

Ich freue mich sehr über jede, die online dabei ist. Es kommen auch wieder andere Zeiten und bis dahin bleiben wir zusammen alleine sportlich.

Wir sind wieder präsent…

…in den Kursen!

Die Herbst und Winterkurse finden wieder als Präsenzkurse im Geburtshaus statt. Erst mal als Testlauf mit der Option, dass wir wieder auf Zoom umstellen müssen. Aber so langsam kehrt ein kleines bisschen Normalität zurück.

Die Kurse finden selbstverständlich mit verringerter Teilnehmerinnenzahl und unter den gegebenen Hygienevorschriften statt.

es geht weiter…

… und zwar bis auf weiteres online!

Ich freue mich, dass wir eine Möglichkeit gefunden haben die Kurse bis auf weiteres online stattfinden zu lassen.

Der Pilates Postnatal Kurs ab dem 22.05. findet in verkürzter Form vom 29.05.-26.06. (5 Termine) online statt, der Pilates Pränatal Kurs muss leider entfallen.

Corona

Aufgrund der aktuellen Situation finden derzeit keine Kurse statt. Die bereits begonnene Kursreihe wird nach hinten verlegt und geht voraussichtlich (Stand 25.03.) nach den Osterferien ab dem 23.04. weiter. Die Schwangeren bekommen eine Stempelkarte und können die entfallenen Stunden dann im Herbst (mit Baby) nachholen.

Ich hoffe wir alle überstehen diese Zeiten gut, bleibt daheim und ich freue mich, wenn die Kurse weitergehen!

Alles Gute,

Eure Sophie

Babypause 2020

Hallo zusammen, ich starte in dieses Jahr mit einer Babypause und freue mich sehr, dass meine liebe Kollegin Claudia die Pilates Pränatal und Postnatal Kurse im Geburtshaus bis zu den Sommerferien übernimmt.

Ihr könnte euch wie gewohnt über den Anmelde-Button oder direkt auf der Homepage des Geburtshaus anmelden.

Ab September werde ich wieder eigene Kurse geben und freue mich bis dahin auf eine entspannte Elternzeit.

ab ins neue Jahr!

Hallo zusammen,

Das alte Jahr rennt dem Ende entgegen und auch die letzten Kurse für 2018 haben angefangen. Nach wie vor machen mir die Kurse sehr viel Spaß und so freue ich mich schon, wenn es im Januar wieder losgeht. Die Kursplanung steht bis zu den Sommerferien. (Hier gehts zu den Termine)

Es werden sich ein paar Sachen ändern, die ich euch schon mal vorab mitteilen möchte. Aufgrund gestiegener Kosten (Raummiete, Fortbildungen, Material) habe ich mich dazu entschlossen, die Kursgebühr auf 110€ anzuheben. Allerdings wird es ab 2019 auch möglich sein maximal 2 Kursstunden im Folgekurs nachzuholen, damit ihr auch auf eure 8 Stunden kommt. Alle Pilateskurse sind nach wie vor zertifiziert und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Ich hoffe ihr könnt diesen Schritt nachvollziehen und bleibt mir auch weiterhin treu.

Bringt das Jahr gut zu Ende,

Eure Sophie

Spring is in the Air

Puh wie die Zeit vergeht! (jede Omi immer)

Das Jahr ist schon 4 Monate alt und ich habe noch nicht mal meinen ersten Newsletter verschickt. Werde ich aber auf jeden Fall noch diese Wochen machen, denn es gibt so einige Neuigkeiten bei Sophysio.

Erst einmal möchte ich mich bei allen (werdenden) Mamas für die Unterstützung und die rege Teilnahme in meinen Kursen bedanken! Das letzte Jahr hat mir wirklich viel Spaß gemacht und nach anfänglichen Schwierigkeiten läuft es inzwischen richtig gut.

So gut, dass ich zwei weitere Kurse mit ins Programm nehme:

Und zwar werde ich ab Mai in Zusammenarbeit mit PraeVita zwei neue Pilates Präventionskurse anbieten. Die Kurse eignen sich super für Mamas, deren Kinder schon über ein Jahr alt sind und die vielleicht auch mal gerne Pilates ohne Baby machen würden. Die Kurse werden mittwochs von 18-19 und 19-20 Uhr stattfinden und zwar bei physical in der Augsburger Str. 5 (direkt am Sendlinger Tor).

Die freitags Kurse im Geburtshaus gehen auf jeden Fall weiter, sowie der mittwochs Kurs bei City Med.

Im Moment fehlt mir leider die Zeit für einen Walken nach der Schwangerschaft Kurs, daher ist der erst mal auf Eis gelegt.

Aber ich bin mir sicher, dass es hier noch nicht aufhört und sich auch in der Zukunft viele neue spannende Sachen ergeben werden!

Ich freue mich schon drauf. Bis zum nächsten Mal,

Sonnige Grüße

Eure Sophie